Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Việc vắt sữa mẹ và bảo quản sao cho đúng cách là một trong những yếu tố quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe và giảm nguy cơ mắc bệnh cho bé. Tuy nhiên, không phải bà mẹ nào cũng biết cách bảo quản sữa mẹ đúng cách. Vì vậy, trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn các bà mẹ về cách bảo quản sữa mẹ sau khi vắt đúng cách nhất để đảm bảo chất lượng sữa tốt nhất cho con yêu của mình.
Tại sao cần bảo quản sữa mẹ sau khi vắt
Cần bảo quản sữa mẹ sau khi vắt để đảm bảo rằng sữa mẹ vẫn an toàn và tươi mới cho bé sử dụng. Đây là những lý do cần quan tâm đến việc bảo quản sữa mẹ:
+ Sữa mẹ bị phơi nhiễm với nhiều vi khuẩn khi ra ngoài môi trường. Bảo quản sữa mẹ tại nơi sạch sẽ và khô ráo sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ nhiễm bẩn cho bé.
+ Để giữ cho sữa mẹ đảm bảo chất lượng, cần đảm bảo bảo quản sữa mẹ ở nhiệt độ thích hợp và thời gian phù hợp. Sữa mẹ được bảo quản đúng cách sẽ giữ được độ tươi mới lâu hơn.
+ Sữa mẹ chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng với sức khỏe của bé. Bảo quản sữa mẹ đúng cách giúp giữ lại toàn bộ giá trị dinh dưỡng trong sữa, cung cấp cho bé được bữa ăn tốt nhất.
+ Bảo quản sữa mẹ sau khi vắt giúp mẹ có thể chuẩn bị sữa cho bé một cách tiện lợi và nhanh chóng hơn và tiết kiệm được thời gian trong việc chăm sóc bé.
Bảo quản sữa mẹ sau khi vắt được bao lâu?
Sữa mẹ được bảo quản sau khi vắt được khoảng 4 giờ ở nhiệt độ phòng, 24 giờ trong tủ lạnh (ở nhiệt độ 4 độ C) và tối đa 6 tháng trong tủ đông (ở nhiệt độ -18 độ C).
Tuy nhiên, nên sử dụng sữa mẹ càng sớm càng tốt để đảm bảo chất lượng dinh dưỡng tối đa. Nếu sữa mẹ có mùi hoặc vị khác thường hoặc xuất hiện dấu hiệu bị lão hóa (mất màu hoặc bị đục), nên bỏ đi và không sử dụng.
Bảo quản sữa mẹ sau khi vắt có an toàn cho trẻ không?
Bảo quản sữa mẹ sau khi vắt đúng cách và trong điều kiện vệ sinh an toàn thì sữa mẹ có thể được sử dụng cho trẻ. Tuy nhiên, việc bảo quản sữa mẹ đòi hỏi phải tuân thủ một số quy định sau:
+ Sữa mẹ phải được vắt ra bằng tay hoặc máy hút sữa thân thiện với mẹ và bé.
+ Các dụng cụ phải được rửa sạch bằng xà phòng và nước sạch, rửa kỹ để tránh bụi bẩn và vi khuẩn.
+ Bảo quản sữa trong ngăn mát tủ lạnh ở nhiệt độ từ 2-4 độ C để giữ được chất lượng của sữa.
+ Không được sử dụng sữa đã quá hạn sử dụng.
+ Sữa phải được đổ vào bình sữa, đóng kín, tránh bị nhiễm bụi hoặc khuẩn.
+ Sữa mẹ cũng không được đun lại nếu trẻ còn chưa tiêu thụ hết.
Ngoài ra, trẻ cần được cho uống sữa tươi để tránh bị nhiễm khuẩn. Nếu mẹ có thắc mắc hoặc lo lắng, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để có cách bảo quản sữa đúng cách và an toàn cho bé.
Cách bảo quản sữa mẹ sau khi vắt đúng cách nhất
Để bảo quản sữa mẹ sau khi vắt đúng cách, bạn có thể tuân theo các bước sau:
Bước 1: Sử dụng bình chứa sữa mẹ sạch, vệ sinh và khô ráo, nắp đậy kín, và nhãn với ngày và giờ vắt sữa.
Bước 2: Rửa tay sạch trước khi vắt sữa. Sử dụng kỹ thuật vắt sữa mẹ đúng cách để đảm bảo hiệu quả và vệ sinh. Sữa mẹ vắt được nên được cho vào bình chứa sữa ngay sau khi vắt.
Bước 3: Nếu sữa mẹ còn ấm sau khi vắt, hãy để nó tự nhiên mát đi trong vòng 30 phút. Bạn cũng có thể đặt bình chứa sữa trong một bồn nước lạnh để làm mát nhanh hơn.
Bước 4: Đặt bình chứa sữa vào tủ lạnh ngay sau khi vắt. Đảm bảo rằng nhiệt độ tủ lạnh đạt từ 0 đến 4 độ C. Hãy chắc chắn đặt bình chứa sữa ở phía sau của tủ lạnh để tránh sữa bị ảnh hưởng bởi biến đổi nhiệt độ khi cửa tủ mở đóng.
Bước 5: Đậy kín bình chứa sữa và gắn nhãn với ngày và giờ vắt sữa. Điều này giúp bạn theo dõi và sử dụng sữa theo thứ tự để đảm bảo sữa tươi và an toàn.
Bảo quản sữa mẹ trong tủ đông nếu cần thiết. Nếu bạn không sử dụng sữa mẹ trong vòng 24 giờ sau khi vắt, bạn có thể chuyển nó vào tủ đông. Sữa mẹ có thể được bảo quản trong tủ đông từ 3 đến 6 tháng. Hãy sử dụng túi đông lạnh hoặc hộp đáp ứng yêu cầu an toàn cho việc bảo quản sữa đông.
Cách rả đông sữa mẹ: Khi bạn muốn sử dụng sữa mẹ đã đông, hãy để nó tự nhiên tan trong tủ lạnh hoặc đặt trong nước ấm. Không sử dụng lò vi sóng hoặc nước nóng để rả đông sữa mẹ.
Lưu ý: Luôn kiểm tra mùi, màu sắc và chất lượng của sữa mẹ trước khi sử dụng. Nếu có mùi hôi, thay đổi màu sắc hoặc xuất hiện bất kỳ hiện tượng bất thường nào, hãy vứt bỏ sữa mẹ và không sử dụng.
Cách bảo quản sữa mẹ trong túi đông lạnh
Bảo quản sữa mẹ trong túi đông lạnh là một phương pháp phổ biến và tiện lợi để bảo quản sữa mẹ tươi và đảm bảo chất lượng dinh dưỡng. Dưới đây là các bước cơ bản để bảo quản sữa mẹ trong túi đông lạnh:
+ Chọn túi đông lạnh có chất liệu an toàn cho thực phẩm, có khả năng chịu được đông lạnh và không rò rỉ. Đảm bảo vệ sinh và sạch sẽ của túi đông lạnh trước khi sử dụng.
+ Rửa tay sạch và sử dụng bình hút sữa hoặc bộ phận hút sữa mẹ vệ sinh để vắt sữa mẹ vào bình chứa sữa. Đảm bảo bình chứa sữa và các bộ phận liên quan được vệ sinh kỹ trước khi sử dụng.
+ Đổ sữa mẹ vào túi đông lạnh và đảm bảo để một lượng sữa an toàn và không quá đầy túi để tránh vỡ khi đông lạnh. Đóng túi kín, lấy hết không khí bên trong và đảm bảo không có chất lỏng tràn ra ngoài.
+ Ghi ngày và thời gian khi bạn vắt sữa mẹ vào túi đông lạnh. Điều này giúp bạn theo dõi thời gian bảo quản và sử dụng sữa mẹ theo thứ tự.
+ Đặt túi sữa mẹ vào ngăn đông lạnh của tủ lạnh hoặc tủ đông. Đảm bảo nhiệt độ trong tủ đông lạnh ở khoảng -18 độ C hoặc thấp hơn để đảm bảo sữa mẹ được bảo quản tốt.
+ Khi bạn muốn sử dụng sữa mẹ, hãy lấy túi đông lạnh và rã đông theo nhu cầu. Sữa mẹ rã đông có thể được sử dụng ngay lập tức hoặc lưu trữ trong tủ lạnh trong vòng 24 giờ.
Lưu ý: Không nên đông lạnh lại sữa mẹ đã được rã đông. Nếu sữa mẹ không được sử dụng sau khi đã rã đông, hãy vứt bỏ nó. Luôn tuân thủ các quy tắc vệ sinh và thời gian bảo quản để đảm bảo an toàn và chất lượng sữa mẹ.
Nên bảo quản sữa mẹ sau khi vắt ở đâu?
+ Bảo quản sữa mẹ tại nhiệt độ phòng: Sau khi vắt sữa mẹ, bạn có thể để nó ở nhiệt độ phòng trong vòng 4 giờ nếu điều kiện môi trường không quá nóng. Tuy nhiên, nếu điều kiện môi trường ẩm ướt, nóng hoặc có mùi hôi, thời gian bảo quản sẽ ngắn hơn.
+ Bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh: Để bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh, hãy đặt nó ở ngăn lạnh hoặc cửa tủ, nơi nhiệt độ từ 0 đến 4 độ Celsius. Sữa mẹ có thể được bảo quản trong tủ lạnh từ 3 đến 5 ngày.
+ Bảo quản sữa mẹ trong tủ đông: Nếu bạn không sử dụng sữa mẹ trong thời gian ngắn, bạn có thể đông sữa để bảo quản lâu hơn. Đặt sữa mẹ vào túi đông lạnh hoặc hộp đông lạnh và đặt trong ngăn đông của tủ lạnh hoặc tủ đông. Sữa mẹ đông có thể được bảo quản trong tủ đông từ 6 đến 12 tháng.
+ Đông lạnh sữa mẹ ngay sau khi vắt: Nếu bạn không dùng sữa mẹ trong thời gian gần, hãy đông sữa ngay sau khi vắt. Điều này giúp bảo quản chất lượng và giữ các chất dinh dưỡng của sữa mẹ tốt nhất.
Trên đây là hướng dẫn cách bảo quản sữa mẹ sau khi vắt đúng cách nhất được nhiều bà mẹ bỉm sữa áp dụng. Luôn đảm bảo an toàn cho bé yêu của mình. Hi vọng với những thông tin trên sẽ hữu ích với bạn. Thietbicook.com Chúc bạn và bé luôn luôn mạnh khỏe.